Wie arbeiten wir?

Wir arbeiten mit verschiedenen Verfahren aus den Bereichen Beratung, Coaching und Psychotherapie (wissenschaftlich fundiert), welche den neusten wissenschaftlichen Forschungen sowie hohen Standards entsprechen. 

Dazu zählen:

• Verhaltenstherapie
• Gesprächstherapie nach Rogers
• Systemische Beratung
• Psychologische Beratung / Personal Coaching
• Persönlichkeitscoaching (Deep OCEAN Test)
• Progressive-Muskel-Relaxation
• EMDR
• Paartherapie
• Familientherapie

Zusätzlich bieten wir auch Gruppenprogramme an:

• Stressmanagement
• Problemlösetraining
• Soziales Kompetenztraining
• Angstbewältigungstraining
• Verbesserung der Lebensfreude (ACT)
• Achtsamkeitstraining (In- und Outdoor)
• Sowie Vorträge zu unterschiedlichsten Themen

Diversität ist wichtig. Speziell für queere Menschen, die sich selbst als Teil der LGBTIQ-Community sehen, haben wir explizite Angebote, welche Sichtbarkeit, Coming-out und Identitätsentwicklung fördern.